Mucha gente intenta vigilar su figura recurriendo a diversos métodos y técnicas. Pero no todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del perejil para adelgazar. Desde la antigüedad, la planta se ha utilizado en medicina, cosmetología y cocina. Hoy en día se preparan tés para adelgazar y mucho más con perejil.
Los beneficios del perejil para adelgazar.
Mucha gente sueña con perder peso y el problema es especialmente grave para las mujeres.En este ámbito se le da poco crédito al perejil, aunque es un producto indispensable en la nutrición dietética, ya que tiene una serie de características que contribuyen a ello.
Propiedades útiles de la planta que ayudan a adelgazar:
- Disminucion del apetito. Un vaso de decocción o infusión de perejil te ayudará a comer menos de lo habitual. O le quitará el apetito en lugar de su merienda habitual. Una persona que está perdiendo peso comerá mucho menos sin riesgo de ganar kilos de más.
- Propiedad diurética. Para eliminar el exceso de líquido del cuerpo y eliminar la hinchazón, elimine las sustancias nocivas del cuerpo.
- Mejora del metabolismo de las grasas. El perejil ayuda a descomponer la grasa subcutánea y eliminarla del cuerpo.
- Eliminación de toxinas y residuos. La planta restaura el metabolismo, como resultado, el exceso de grasas no se deposita, sino que se excreta.
Eso sí, para adelgazar no basta con utilizar decocciones e infusiones. Es necesario combinar la ingesta de perejil con una dieta saludable y ejercicio físico.
Decocción para adelgazar.
Este método para adelgazar es el más asequible. No es difícil preparar una decocción y los beneficios para el organismo son invaluables.
Necesitará:
- un manojo de perejil;
- 1 litro de agua.
Las verduras deben lavarse bien para eliminar todas las sustancias nocivas de las hojas.
Picar finamente el perejil y añadir agua hirviendo. Hervir a fuego lento durante 2-3 minutos. Dejar enfriar, colar y beber cuando tenga hambre. Esta decocción puede reducir la sensación de hambre durante varias horas. Cualquier solución no utilizada debe almacenarse en el refrigerador.
Infusiones para adelgazar
No menos útil es la infusión de la planta. Cualquiera lo puede hacer. Necesitas tomar un montón de verduras, enjuagarlas bien y cortarlas. Vierta agua hirviendo y déjela reposar durante 15-20 minutos. La infusión es muy fuerte, por lo que hay que diluirla en una proporción de 1:1.La solución restante se guarda en el frigorífico y se bebe diluida en la misma proporción.
Cómo tomar decocción de perejil para adelgazar.
Sólo puedes tomar este remedio natural para adelgazar durante 2 semanas. Causará más daño. Es necesario hacer una pausa (1 mes) y luego volver a tomarla sin miedo a las consecuencias.
Beber la decocción en ayunas, por la mañana y por la noche. Cuando sienta hambre durante el día, beba 0,5 tazas del producto.
Con que combinar el producto
Los diferentes organismos reaccionan a su manera al uso combinado de varios productos que favorecen la pérdida de peso. El perejil no es una excepción, se combina con otros remedios, sin olvidar escuchar la reacción del organismo ante su ingesta. Si hay el más mínimo signo de malestar, se debe dejar de consumir los productos.
Los expertos recomiendan esta receta eficaz para adelgazar, ya que ayuda a acelerar el metabolismo y restablecer la función intestinal normal.
Tome un manojo de perejil, lave las hojas y vierta 2 litros de agua hirviendo. Luego exprime el jugo de 1 limón y agrega una gota de yodo. Después del enfriamiento completo, tome 0,5 tazas con el estómago vacío. No tomar por más de 10 días.
Para reducir el hambre, come medio pomelo entre comidas. También funciona bien en combinación con una planta.
Hay otra forma de utilizar el perejil para adelgazar. Es necesario lavar, pelar y rallar de 2 a 4 raíces gruesas. Vierta 2 cucharadas. l. aceite vegetal. Usar una vez a la semana durante 1 día.
Contraindicaciones
Las personas que padecen inflamación de la vejiga y enfermedades hepáticas deben tomar las infusiones con precaución.
La planta está prohibida para mujeres embarazadas y lactantes.El uso prolongado de la infusión tendrá consecuencias muy graves. Existe una amenaza de aborto espontáneo. Las personas que presentan al menos 1 de estos signos deben dejar de tomar infusiones como medio para perder peso.
No debes automedicarte, lo mejor es consultar primero con un especialista.
¿Cuánto tiempo llevará perder peso?
Es difícil responder a esta pregunta de manera inequívoca. Porque todo depende del organismo específico. Algunas personas perderán peso en 2 semanas, mientras que para otras ni siquiera un año será suficiente.
Vale la pena recordar que el perejil no se consume en su forma pura. Por lo tanto, no debe esperar resultados rápidos de inmediato. Aproximadamente, según los expertos, se pierden hasta 5 kg de exceso de peso en un mes. Pero esta cifra no es igual para todos.
Al utilizar estos métodos, es importante cumplir con pequeñas restricciones al consumir carbohidratos y dulces.
Reseñas de personas que utilizaron este método para perder peso.
La presencia de reseñas sobre cualquier producto o método para perder peso le ayuda a decidir la elección de un método adecuado y eficaz:
- Elena: “Utilicé la receta de mi abuela para adelgazar. Cuando probé el té de perejil por primera vez, me di cuenta de que funciona. Sólo lo tomé durante un mes y perdí 3 kg. Además, ella no se limitó mucho en nada. La tez cambió y apareció luminosidad en todo el cuerpo. Mi estado de ánimo ha mejorado".
- Julia: “Probé muchos métodos, pero no tenía suficiente fuerza de voluntad para seguir dietas estrictas o comidas separadas. Encontré una receta de té de perejil y la probé. El resultado es positivo, menos 3 kg en una semana. Además de esto, hay otros efectos positivos en el cuerpo”.
- Svetlana: “Perdí peso con la ayuda de un cóctel. Agregué eneldo, perejil y pepinos al kéfir. Molido en una licuadora. Lo tomé antes de acostarme y perdí 4 kg en un mes. Una manera muy efectiva."
El perejil tiene propiedades efectivas para adelgazar y es muy beneficioso para el cuerpo humano. Se utiliza activamente para normalizar la función intestinal, reducir el colesterol en sangre y mucho más.
